Voedingswaarde amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandelen van Neal's Yard Wholefoods zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandelen van Neal's Yard Wholefoods. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amandelen

In 100 gram amandelen van Neal's Yard Wholefoods zitten 612 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amandelen bevat 21,1 gram eiwit en 55,8 gram vet waarvan 4,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat amandelen 6,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram amandelen

Energie in calorieën
612 kcal
in kilojoule
2561 kj
Eiwitten
21,1 gr
Koolhydraten
6,9 gr
waarvan suikers
4,2 gr
Vet
55,8 gr
waarvan verzadigd
4,4 gr
Vezels
6,9 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandelen van Neal's Yard Wholefoods consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31824 kcal, wat neerkomt op 4,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
83 minuten
Fietsen
115 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
107 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
76 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met amandelen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almond butter (Body & Fit)
578,00 kcal
19,70 gr
21,30 gr
50,60 gr
Amandel notenpasta
458,00 kcal
47,81 gr
9,00 gr
27,74 gr
Amandelen (Raw Organic Food)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Amandelen
578,00 kcal
19,82 gr
21,47 gr
50,37 gr
Amandelen (Body & Fit)
659,00 kcal
14,00 gr
21,70 gr
55,80 gr

Andere producten van Neal's Yard Wholefoods.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Fruit mix (Neal's Yard Wholefoods)
327,00 kcal
72,00 gr
2,00 gr
4,60 gr
Gedroogde bosbessen (Neal's Yard Wholefoods)
350,00 kcal
84,90 gr
1,90 gr
0,30 gr
Gedroogde dadels (Neal's Yard Wholefoods)
270,00 kcal
68,00 gr
3,30 gr
0,20 gr
Bekijk alle producten van Neal's Yard Wholefoods

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram amandelen
1 gr.
6,12
100 gram amandelen
100 gr.
612,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel