Voedingswaarde appel jonagold met schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in appel jonagold met schil zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in appel jonagold met schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan appel jonagold met schil. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over appel jonagold met schil uit de categorie appels. Zoek je een ander product in de category appels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk appel jonagold met schil

In 1 stuk appel jonagold met schil zitten 55 kilocalorieën. 1 stuk appel jonagold met schil staat voor 120 gram. Deze hoeveelheid appel jonagold met schil bevat 0,24 gram eiwit en 0,24 gram vet. Daarnaast bevat appel jonagold met schil 2,4 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) appel jonagold met schil

Energie in calorieën
66 kcal
in kilojoule
276 kj
Eiwitten
0,24 gr
Koolhydraten
14,52 gr
waarvan suikers
12,6 gr
Vet
0,24 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
2,4 gr
Natrium
1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) appel jonagold met schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met appel jonagold met schil.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel
52,00 kcal
13,77 gr
0,26 gr
0,17 gr
Appel granny smith (AH)
45,00 kcal
11,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appel met schil
60,00 kcal
13,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Appel royal gala (AH)
60,00 kcal
13,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Appel zonder schil
58,00 kcal
12,90 gr
0,20 gr
0,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram appel jonagold met schil
1 gr.
0,55
1 stuk appel jonagold met schil
120 gr.
0,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel