Voedingswaarde asperge & zalmsoep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in asperge & zalmsoep zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in asperge & zalmsoep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan asperge & zalmsoep. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over asperge & zalmsoep uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram asperge & zalmsoep

In 100 gram asperge & zalmsoep zitten 49 kilocalorieën. Deze hoeveelheid asperge & zalmsoep bevat 1,6 gram eiwit en 3,1 gram vet waarvan 1,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat asperge & zalmsoep 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram asperge & zalmsoep

Energie in calorieën
49 kcal
in kilojoule
205 kj
Eiwitten
1,6 gr
Koolhydraten
3,6 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
3,1 gr
waarvan verzadigd
1,8 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
0,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram asperge & zalmsoep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met asperge & zalmsoep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr
Biologische zalmfilet (AH)
200,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram asperge & zalmsoep
1 gr.
0,49
100 gram asperge & zalmsoep
100 gr.
49,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel