Voedingswaarde atlantische zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in atlantische zalm van Princes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in atlantische zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan atlantische zalm van Princes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over atlantische zalm uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Princes.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram atlantische zalm

In 100 gram atlantische zalm van Princes zitten 174 kilocalorieën. Deze hoeveelheid atlantische zalm bevat 19,7 gram eiwit en 10 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram atlantische zalm

Energie in calorieën
174 kcal
in kilojoule
728 kj
Eiwitten
19,7 gr
Koolhydraten
1,1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
10 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram atlantische zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
33 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met atlantische zalm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr
Biologische zalmfilet (AH)
200,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,00 gr

Andere producten van Princes.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Princes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas stukken (Princes)
58,00 kcal
14,00 gr
0,30 gr
0,10 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets met kappertjes (Princes)
214,00 kcal
2,00 gr
20,00 gr
14,00 gr
Ansjovisfilets met kappertjes in olijfolie (Princes)
217,00 kcal
2,30 gr
20,40 gr
14,00 gr
Haring filets (Princes)
144,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
2,70 gr
Bekijk alle producten van Princes

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram atlantische zalm
1 gr.
1,74
100 gram atlantische zalm
100 gr.
174,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel