Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basmati rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basmati rijst van Silvo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basmati rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basmati rijst van Silvo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basmati rijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Silvo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basmati rijst

In 100 gram basmati rijst van Silvo zitten 354 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basmati rijst bevat 9 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram basmati rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

354 kcal

in kilojoule

1481 kj

Eiwitten

9 gr

Koolhydraten

78 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram basmati rijst van Silvo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18408 kcal, wat neerkomt op 2,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram basmati rijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basmati rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)