Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde koek kruiden

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koek kruiden van Silvo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koek kruiden zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koek kruiden van Silvo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koek kruiden uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Silvo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koek kruiden

In 100 gram koek kruiden van Silvo zitten 320 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koek kruiden bevat 4 gram eiwit en 13 gram vet.

Productinformatie 100 gram koek kruiden

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

320 kcal

in kilojoule

1339 kj

Eiwitten

4 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

13 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koek kruiden van Silvo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16640 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koek kruiden tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koek kruiden weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)