Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde beef wellington

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in beef wellington van Oldenlander zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in beef wellington zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan beef wellington van Oldenlander. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over beef wellington uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oldenlander.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram beef wellington

In 100 gram beef wellington van Oldenlander zitten 322 kilocalorieën. Deze hoeveelheid beef wellington bevat 11,8 gram eiwit en 23,8 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beef wellington 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram beef wellington

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

322 kcal

in kilojoule

1347 kj

Eiwitten

11,8 gr

Koolhydraten

14,8 gr

waarvan suikers

0,6 gr

Vet

23,8 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

0,7 gr

Natrium

0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram beef wellington van Oldenlander consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16744 kcal, wat neerkomt op 2,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram beef wellington tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram beef wellington weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)