Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde beefkebabspies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in beefkebabspies zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in beefkebabspies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan beefkebabspies. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over beefkebabspies uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram beefkebabspies

In 100 gram beefkebabspies zitten 235 kilocalorieën. Deze hoeveelheid beefkebabspies bevat 14 gram eiwit en 16 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beefkebabspies 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram beefkebabspies

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

235 kcal

in kilojoule

983 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

7 gr

waarvan suikers

1,5 gr

Vet

16 gr

waarvan verzadigd

6 gr

Vezels

0,5 gr

Natrium

1,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram beefkebabspies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)