Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biologische penne

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische penne van Mama Natuur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische penne zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische penne van Mama Natuur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische penne uit de categorie penne. Zoek je een ander product in de category penne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mama Natuur.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische penne

In 100 gram biologische penne van Mama Natuur zitten 348 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische penne bevat 12 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische penne 7,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische penne

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

348 kcal

in kilojoule

1456 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

66 gr

waarvan suikers

3,7 gr

Vet

2,5 gr

waarvan verzadigd

0,6 gr

Vezels

7,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram biologische penne van Mama Natuur consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18096 kcal, wat neerkomt op 2,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram biologische penne tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische penne weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)