Voedingswaarde biologische volkoren penne rigate

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische volkoren penne rigate zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische volkoren penne rigate zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische volkoren penne rigate. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische volkoren penne rigate uit de categorie penne. Zoek je een ander product in de category penne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische volkoren penne rigate

In 100 gram biologische volkoren penne rigate zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische volkoren penne rigate bevat 14 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische volkoren penne rigate 7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische volkoren penne rigate

Energie in calorieën
340 kcal
in kilojoule
1423 kj
Eiwitten
14 gr
Koolhydraten
64 gr
waarvan suikers
3,5 gr
Vet
2 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram biologische volkoren penne rigate van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram biologische volkoren penne rigate tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische volkoren penne rigate weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische volkoren penne rigate.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische penne (Mama Natuur)
348,00 kcal
66,00 gr
12,00 gr
2,50 gr
Biologische volkoren penne rigate (AH Puur & Eerlijk)
345,00 kcal
65,00 gr
13,00 gr
2,00 gr
Durumtarwe
339,00 kcal
71,13 gr
13,68 gr
2,47 gr
Emmer penne volkoren (Castagno)
335,00 kcal
58,30 gr
13,30 gr
3,00 gr
Mini penne (Grand'Italia)
349,00 kcal
71,90 gr
12,50 gr
1,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische volkoren penne rigate
1 gr.
3,40
100 gram biologische volkoren penne rigate
100 gr.
340,00