Voedingswaarde boekweit grutten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boekweit grutten van Koopmans zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boekweit grutten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boekweit grutten van Koopmans. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boekweit grutten uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Koopmans.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boekweit grutten

In 100 gram boekweit grutten van Koopmans zitten 90 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boekweit grutten bevat 4,5 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boekweit grutten 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boekweit grutten

Energie in calorieën
90 kcal
in kilojoule
377 kj
Eiwitten
4,5 gr
Koolhydraten
14 gr
waarvan suikers
4,6 gr
Vet
1,8 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
50 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boekweit grutten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boekweit grutten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Koopmans.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Koopmans.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelbakmeel (Koopmans)
455,00 kcal
32,00 gr
23,00 gr
24,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
Appel beignets (Koopmans)
190,00 kcal
25,00 gr
2,70 gr
8,40 gr
Appel-kaneel cake (Koopmans)
350,00 kcal
40,00 gr
5,00 gr
18,33 gr
Appel-kruimeltaart (Koopmans)
235,00 kcal
39,00 gr
3,50 gr
7,00 gr
Bekijk alle producten van Koopmans

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boekweit grutten
1 gr.
0,90
100 gram boekweit grutten
100 gr.
90,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel