Voedingswaarde boerengehaktrol

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerengehaktrol zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerengehaktrol zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerengehaktrol. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerengehaktrol uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerengehaktrol

In 100 gram boerengehaktrol zitten 278,26 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerengehaktrol bevat 14,7 gram eiwit en 18,96 gram vet waarvan 7,83 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram boerengehaktrol

Energie in calorieën
278,26 kcal
in kilojoule
1164 kj
Eiwitten
14,7 gr
Koolhydraten
12,09 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
18,96 gr
waarvan verzadigd
7,83 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,63 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerengehaktrol weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
52 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
35 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerengehaktrol.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Americain prepare
231,00 kcal
0,00 gr
15,84 gr
17,82 gr
Beef meat balls (Muscle Meat)
203,00 kcal
5,10 gr
20,80 gr
11,10 gr
Beef shanghai (Knorr)
109,26 kcal
10,74 gr
6,11 gr
4,63 gr
Beef wellington (Oldenlander)
322,00 kcal
14,80 gr
11,80 gr
23,80 gr
Biologisch rundergehakt (Jumbo)
252,00 kcal
0,90 gr
18,00 gr
19,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerengehaktrol
1 gr.
2,78
100 gram boerengehaktrol
100 gr.
278,26
1 stuk boerengehaktrol
115 gr.
320,00