Voedingswaarde boerengehaktschnitzel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerengehaktschnitzel van Oldenlander zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerengehaktschnitzel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerengehaktschnitzel van Oldenlander. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerengehaktschnitzel uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oldenlander.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerengehaktschnitzel

In 100 gram boerengehaktschnitzel van Oldenlander zitten 285 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerengehaktschnitzel bevat 12,8 gram eiwit en 18,8 gram vet waarvan 7,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerengehaktschnitzel 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerengehaktschnitzel

Energie in calorieën
285 kcal
in kilojoule
1192 kj
Eiwitten
12,8 gr
Koolhydraten
15,3 gr
waarvan suikers
1,2 gr
Vet
18,8 gr
waarvan verzadigd
7,3 gr
Vezels
1,7 gr
Natrium
800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerengehaktschnitzel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
53 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
50 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerengehaktschnitzel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Adana kebab (Lidl)
265,00 kcal
4,50 gr
16,50 gr
19,90 gr
Amerikaanse saucijzen (Jumbo)
295,00 kcal
3,50 gr
14,10 gr
24,80 gr
Babi ketjap (Conimex)
130,00 kcal
18,00 gr
7,00 gr
2,50 gr
Babi pangang (Daily Chef)
173,00 kcal
14,90 gr
10,60 gr
7,50 gr
Babi pangang (Jumbo)
170,00 kcal
14,90 gr
10,60 gr
7,50 gr

Andere producten van Oldenlander.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oldenlander.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke hamburgers (Oldenlander)
215,00 kcal
0,40 gr
18,10 gr
15,50 gr
Bbq worstjes smokey (Oldenlander)
312,00 kcal
4,60 gr
11,70 gr
27,40 gr
Beef wellington (Oldenlander)
322,00 kcal
14,80 gr
11,80 gr
23,80 gr
Beierse megawurst (Oldenlander)
303,00 kcal
4,40 gr
13,30 gr
25,70 gr
Biefstuk (Oldenlander)
101,00 kcal
0,00 gr
22,90 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Oldenlander

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerengehaktschnitzel
1 gr.
2,85
100 gram boerengehaktschnitzel
100 gr.
285,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel