Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde boerenmetworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenmetworst van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenmetworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenmetworst van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenmetworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenmetworst

In 100 gram boerenmetworst van Zwagerman zitten 419 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenmetworst bevat 16,8 gram eiwit en 39 gram vet waarvan 15,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram boerenmetworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

419 kcal

in kilojoule

1753 kj

Eiwitten

16,8 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0,2 gr

Vet

39 gr

waarvan verzadigd

15,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boerenmetworst van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21788 kcal, wat neerkomt op 3,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boerenmetworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenmetworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)