Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde boterham met pastrami (gerookt rundvlees)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boterham met pastrami (gerookt rundvlees) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boterham met pastrami (gerookt rundvlees) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boterham met pastrami (gerookt rundvlees). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boterham met pastrami (gerookt rundvlees) uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met pastrami (gerookt rundvlees)

In 100 gram boterham met pastrami (gerookt rundvlees) zitten 162 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pastrami (gerookt rundvlees) bevat 11,86 gram eiwit en 3,66 gram vet waarvan 1,38 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pastrami (gerookt rundvlees) 1,19 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boterham met pastrami (gerookt rundvlees)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

162 kcal

in kilojoule

678 kj

Eiwitten

11,86 gr

Koolhydraten

19,47 gr

waarvan suikers

1,84 gr

Vet

3,66 gr

waarvan verzadigd

1,38 gr

Vezels

1,19 gr

Natrium

878,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boterham met pastrami (gerookt rundvlees) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)