Voedingswaarde breakfast

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in breakfast van Belvita zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in breakfast zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan breakfast van Belvita. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over breakfast uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Belvita.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk breakfast

In 1 stuk breakfast van Belvita zitten 51,84 kilocalorieën. 1 stuk breakfast staat voor 12 gram. Deze hoeveelheid breakfast bevat 0,96 gram eiwit en 1,632 gram vet waarvan 0,192 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat breakfast 0,768 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) breakfast

Energie in calorieën
51,84 kcal
in kilojoule
217 kj
Eiwitten
0,96 gr
Koolhydraten
8,064 gr
waarvan suikers
2,304 gr
Vet
1,632 gr
waarvan verzadigd
0,192 gr
Vezels
0,768 gr
Natrium
0,096 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram breakfast van Belvita consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22464 kcal, wat neerkomt op 3,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram breakfast tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) breakfast weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met breakfast.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Belvita.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Belvita.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Breakfast cranberry (Belvita)
432,00 kcal
67,20 gr
8,00 gr
13,60 gr
Breakfast honing & hazelnoot (Belvita)
456,00 kcal
68,80 gr
7,20 gr
15,20 gr
Breakfast meergranen (Belvita)
440,00 kcal
66,40 gr
8,00 gr
14,40 gr
Breakfast melk & granen (Belvita)
440,00 kcal
67,20 gr
8,00 gr
14,40 gr
Breakfast sandwich (Belvita)
445,00 kcal
70,00 gr
6,90 gr
15,00 gr
Bekijk alle producten van Belvita

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram breakfast
1 gr.
4,32
1 stuk breakfast
12 gr.
54,00
100 gram breakfast
100 gr.
432,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel