Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bresaola

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bresaola zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bresaola zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bresaola. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bresaola uit de categorie kalfsvlees. Zoek je een ander product in de category kalfsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bresaola

In 100 gram bresaola zitten 153 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bresaola bevat 31,1 gram eiwit en 1,94 gram vet waarvan 0,95 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram bresaola

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

153 kcal

in kilojoule

640 kj

Eiwitten

31,1 gr

Koolhydraten

2,76 gr

waarvan suikers

2,45 gr

Vet

1,94 gr

waarvan verzadigd

0,95 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2790 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bresaola weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)