Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cordon bleu

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cordon bleu zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cordon bleu zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cordon bleu. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cordon bleu uit de categorie kalfsvlees. Zoek je een ander product in de category kalfsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cordon bleu

In 100 gram cordon bleu zitten 215 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cordon bleu bevat 14,47 gram eiwit en 15,46 gram vet waarvan 8,27 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cordon bleu 0,31 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cordon bleu

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

215 kcal

in kilojoule

900 kj

Eiwitten

14,47 gr

Koolhydraten

1,86 gr

waarvan suikers

0,65 gr

Vet

15,46 gr

waarvan verzadigd

8,27 gr

Vezels

0,31 gr

Natrium

241,22 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cordon bleu weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)