Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cervelaatworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cervelaatworst van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cervelaatworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cervelaatworst van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cervelaatworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cervelaatworst

In 100 gram cervelaatworst van Zwagerman zitten 491 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cervelaatworst bevat 21 gram eiwit en 45 gram vet waarvan 17,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram cervelaatworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

491 kcal

in kilojoule

2054 kj

Eiwitten

21 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

45 gr

waarvan verzadigd

17,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1080 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cervelaatworst van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25532 kcal, wat neerkomt op 3,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cervelaatworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cervelaatworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)