Voedingswaarde choco fourres

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choco fourres van Monarc zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choco fourres zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choco fourres van Monarc. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choco fourres uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Monarc.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk choco fourres

In 1 stuk choco fourres van Monarc zitten 123 kilocalorieën. 1 stuk choco fourres staat voor 25 gram. Deze hoeveelheid choco fourres bevat 1,3 gram eiwit en 5,3 gram vet waarvan 3,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat choco fourres 0,4 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) choco fourres

Energie in calorieën
123 kcal
in kilojoule
515 kj
Eiwitten
1,3 gr
Koolhydraten
17,3 gr
waarvan suikers
10,5 gr
Vet
5,3 gr
waarvan verzadigd
3,1 gr
Vezels
0,4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choco fourres van Monarc consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25584 kcal, wat neerkomt op 3,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choco fourres tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) choco fourres weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choco fourres.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Monarc.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Monarc.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Spritskoeken met melkchocolade (Monarc)
545,71 kcal
62,86 gr
6,00 gr
30,00 gr
Xl kokoskoek met melkchocolade (Monarc)
534,29 kcal
61,14 gr
4,86 gr
30,00 gr
Bekijk alle producten van Monarc

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choco fourres
1 gr.
4,92
1 stuk choco fourres
25 gr.
123,00
100 gram choco fourres
100 gr.
492,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel