Voedingswaarde xl kokoskoek met melkchocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in xl kokoskoek met melkchocolade van Monarc zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in xl kokoskoek met melkchocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan xl kokoskoek met melkchocolade van Monarc. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over xl kokoskoek met melkchocolade uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Monarc.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade

In 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade van Monarc zitten 534,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid xl kokoskoek met melkchocolade bevat 4,86 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 20 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat xl kokoskoek met melkchocolade 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade

Energie in calorieën
534,29 kcal
in kilojoule
2235 kj
Eiwitten
4,86 gr
Koolhydraten
61,14 gr
waarvan suikers
34 gr
Vet
30 gr
waarvan verzadigd
20 gr
Vezels
4 gr
Natrium
171,43 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade van Monarc consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27768 kcal, wat neerkomt op 3,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram xl kokoskoek met melkchocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
100 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
93 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met xl kokoskoek met melkchocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Monarc.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Monarc.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choco fourres (Monarc)
492,00 kcal
69,20 gr
5,20 gr
21,20 gr
Spritskoeken met melkchocolade (Monarc)
545,71 kcal
62,86 gr
6,00 gr
30,00 gr
Bekijk alle producten van Monarc

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram xl kokoskoek met melkchocolade
1 gr.
5,34
koek xl kokoskoek met melkchocolade
35 gr.
187,00
100 gram xl kokoskoek met melkchocolade
100 gr.
534,29

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel