Voedingswaarde choco

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choco van Snelle Jelle zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choco zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choco van Snelle Jelle. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choco uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Snelle Jelle.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk choco

In 1 stuk choco van Snelle Jelle zitten 172,6002 kilocalorieën. 1 stuk choco staat voor 54 gram. Deze hoeveelheid choco bevat 1,4148 gram eiwit en 1,7172 gram vet waarvan 0,9072 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat choco 1,8144 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) choco

Energie in calorieën
172,6002 kcal
in kilojoule
722 kj
Eiwitten
1,4148 gr
Koolhydraten
37,044 gr
waarvan suikers
21,6 gr
Vet
1,7172 gr
waarvan verzadigd
0,9072 gr
Vezels
1,8144 gr
Natrium
90,8388 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choco van Snelle Jelle consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16640 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choco tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) choco weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choco.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Snelle Jelle.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Snelle Jelle.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Havermout & cranberry (Snelle Jelle)
380,56 kcal
85,56 gr
3,33 gr
1,94 gr
Krachtige koek (Snelle Jelle)
389,09 kcal
70,91 gr
2,55 gr
0,91 gr
Krachtige koek minder suiker (Snelle Jelle)
286,00 kcal
57,20 gr
3,20 gr
1,20 gr
Krachtige koek volkoren (Snelle Jelle)
296,55 kcal
62,59 gr
3,28 gr
1,55 gr
Krachtige kruidkoek (Snelle Jelle)
305,71 kcal
69,43 gr
2,86 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Snelle Jelle

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choco
1 gr.
3,20
1 stuk choco
54 gr.
171,00
100 gram choco
100 gr.
319,63

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel