Voedingswaarde krachtige koek volkoren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in krachtige koek volkoren van Snelle Jelle zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in krachtige koek volkoren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan krachtige koek volkoren van Snelle Jelle. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over krachtige koek volkoren uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Snelle Jelle.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram krachtige koek volkoren

In 100 gram krachtige koek volkoren van Snelle Jelle zitten 296,55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid krachtige koek volkoren bevat 3,28 gram eiwit en 1,55 gram vet waarvan 0,17 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat krachtige koek volkoren 9,31 gram vezels.

Productinformatie 100 gram krachtige koek volkoren

Energie in calorieën
296,55 kcal
in kilojoule
1241 kj
Eiwitten
3,28 gr
Koolhydraten
62,59 gr
waarvan suikers
33,62 gr
Vet
1,55 gr
waarvan verzadigd
0,17 gr
Vezels
9,31 gr
Natrium
517,24 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram krachtige koek volkoren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
40 minuten
Fietsen
56 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
52 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
37 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met krachtige koek volkoren.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Snelle Jelle.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Snelle Jelle.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choco (Snelle Jelle)
319,63 kcal
68,60 gr
2,62 gr
3,18 gr
Havermout & cranberry (Snelle Jelle)
380,56 kcal
85,56 gr
3,33 gr
1,94 gr
Krachtige koek (Snelle Jelle)
389,09 kcal
70,91 gr
2,55 gr
0,91 gr
Krachtige koek minder suiker (Snelle Jelle)
286,00 kcal
57,20 gr
3,20 gr
1,20 gr
Krachtige kruidkoek (Snelle Jelle)
305,71 kcal
69,43 gr
2,86 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Snelle Jelle

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram krachtige koek volkoren
1 gr.
2,97
koek krachtige koek volkoren
58 gr.
172,00
100 gram krachtige koek volkoren
100 gr.
296,55

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel