Voedingswaarde chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd uit de categorie donuts. Zoek je een ander product in de category donuts? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd

In 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd zitten 417 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd bevat 4,5 gram eiwit en 19,92 gram vet waarvan 5,14 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd 2,17 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd

Energie in calorieën
417 kcal
in kilojoule
1745 kj
Eiwitten
4,5 gr
Koolhydraten
57,45 gr
waarvan suikers
31,94 gr
Vet
19,92 gr
waarvan verzadigd
5,14 gr
Vezels
2,17 gr
Natrium
340,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21684 kcal, wat neerkomt op 3,10kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
57 minuten
Fietsen
78 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
73 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Berliner bol
340,00 kcal
39,00 gr
5,91 gr
18,71 gr
Berliner bol met vanille vulling
361,00 kcal
29,96 gr
6,39 gr
24,46 gr
Churros
447,00 kcal
46,01 gr
2,81 gr
28,32 gr
Donut
413,00 kcal
34,60 gr
6,20 gr
27,80 gr
Donuts
421,00 kcal
49,67 gr
5,00 gr
22,88 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd
1 gr.
4,17
middelgrote chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd
42 gr.
175,00
donut chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd
60 gr.
250,00
100 gram chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd
100 gr.
417,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel