Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde coppa di parma

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in coppa di parma van AH Excellent zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in coppa di parma zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan coppa di parma van AH Excellent. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over coppa di parma uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Excellent.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram coppa di parma

In 100 gram coppa di parma van AH Excellent zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid coppa di parma bevat 28 gram eiwit en 29 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram coppa di parma

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

375 kcal

in kilojoule

1569 kj

Eiwitten

28 gr

Koolhydraten

0,6 gr

waarvan suikers

0,6 gr

Vet

29 gr

waarvan verzadigd

10 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram coppa di parma van AH Excellent consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram coppa di parma tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram coppa di parma weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)