Voedingswaarde cracker sesam

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cracker sesam van Fjord zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cracker sesam zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cracker sesam van Fjord. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cracker sesam uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Fjord.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cracker sesam

In 100 gram cracker sesam van Fjord zitten 373 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cracker sesam bevat 10,5 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cracker sesam 17,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cracker sesam

Energie in calorieën
373 kcal
in kilojoule
1561 kj
Eiwitten
10,5 gr
Koolhydraten
58,3 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
7 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
17,5 gr
Natrium
0,86 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cracker sesam van Fjord consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19396 kcal, wat neerkomt op 2,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cracker sesam tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cracker sesam weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cracker sesam.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Fjord.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Fjord.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Knäckebröd (Fjord)
342,00 kcal
66,60 gr
8,50 gr
1,20 gr
Knäckebröd sesam (Fjord)
370,00 kcal
58,00 gr
11,00 gr
7,00 gr
Volkoren rogge cracker (Fjord)
336,84 kcal
64,21 gr
8,42 gr
1,05 gr
Bekijk alle producten van Fjord

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cracker sesam
1 gr.
3,73
100 gram cracker sesam
100 gr.
373,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel