Voedingswaarde crackers noten en zaden

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in crackers noten en zaden van Vitalu zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in crackers noten en zaden zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan crackers noten en zaden van Vitalu. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over crackers noten en zaden uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vitalu.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram crackers noten en zaden

In 100 gram crackers noten en zaden van Vitalu zitten 455,09 kilocalorieën. Deze hoeveelheid crackers noten en zaden bevat 13,77 gram eiwit en 16,77 gram vet waarvan 5,27 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat crackers noten en zaden 7,19 gram vezels.

Productinformatie 100 gram crackers noten en zaden

Energie in calorieën
455,09 kcal
in kilojoule
1904 kj
Eiwitten
13,77 gr
Koolhydraten
58,08 gr
waarvan suikers
1,5 gr
Vet
16,77 gr
waarvan verzadigd
5,27 gr
Vezels
7,19 gr
Natrium
544,91 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram crackers noten en zaden van Vitalu consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23660 kcal, wat neerkomt op 3,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram crackers noten en zaden tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram crackers noten en zaden weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
62 minuten
Fietsen
85 minuten
Hardlopen
31 minuten
Wandelen
79 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
57 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met crackers noten en zaden.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Vitalu.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vitalu.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gepofte rijst crackers (Vitalu)
398,60 kcal
69,93 gr
10,49 gr
6,29 gr
Meerzaden crackers (Vitalu)
437,13 kcal
65,87 gr
11,98 gr
12,57 gr
On the go (Vitalu)
410,00 kcal
63,00 gr
11,00 gr
10,00 gr
Sesam crackers (Vitalu)
461,08 kcal
59,88 gr
13,17 gr
16,77 gr
Volkoren cracker (Vitalu)
424,00 kcal
64,80 gr
11,20 gr
12,00 gr
Bekijk alle producten van Vitalu

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram crackers noten en zaden
1 gr.
4,55
cracker crackers noten en zaden
17 gr.
76,00
100 gram crackers noten en zaden
100 gr.
455,09

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel