Voedingswaarde crackers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in crackers van Schär zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in crackers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan crackers van Schär. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over crackers uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Schär.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram crackers

In 100 gram crackers van Schär zitten 434,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid crackers bevat 4,57 gram eiwit en 10,86 gram vet waarvan 6,29 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat crackers 2,29 gram vezels.

Productinformatie 100 gram crackers

Energie in calorieën
434,29 kcal
in kilojoule
1817 kj
Eiwitten
4,57 gr
Koolhydraten
78,57 gr
waarvan suikers
3,43 gr
Vet
10,86 gr
waarvan verzadigd
6,29 gr
Vezels
2,29 gr
Natrium
1,14 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram crackers van Schär consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22568 kcal, wat neerkomt op 3,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram crackers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram crackers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
81 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met crackers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Schär.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Schär.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bon matin (Schär)
294,00 kcal
52,00 gr
3,40 gr
7,40 gr
Brot-mix (Schär)
345,00 kcal
77,00 gr
3,70 gr
1,10 gr
Butterkeks (Schär)
462,50 kcal
80,00 gr
2,50 gr
13,75 gr
Chocolix (Schär)
459,09 kcal
68,18 gr
3,64 gr
18,18 gr
Ciabatta (Schär)
212,00 kcal
41,00 gr
4,20 gr
1,80 gr
Bekijk alle producten van Schär

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram crackers
1 gr.
4,34
pakje crackers
35 gr.
152,00
100 gram crackers
100 gr.
434,29