Voedingswaarde brot-mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brot-mix van Schär zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brot-mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brot-mix van Schär. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brot-mix uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Schär.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brot-mix

In 100 gram brot-mix van Schär zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brot-mix bevat 3,7 gram eiwit en 1,1 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brot-mix 6,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram brot-mix

Energie in calorieën
345 kcal
in kilojoule
1443 kj
Eiwitten
3,7 gr
Koolhydraten
77 gr
waarvan suikers
4 gr
Vet
1,1 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
6,1 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brot-mix van Schär consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brot-mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brot-mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
65 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brot-mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Schär.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Schär.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bon matin (Schär)
294,00 kcal
52,00 gr
3,40 gr
7,40 gr
Butterkeks (Schär)
462,50 kcal
80,00 gr
2,50 gr
13,75 gr
Chocolix (Schär)
459,09 kcal
68,18 gr
3,64 gr
18,18 gr
Ciabatta (Schär)
212,00 kcal
41,00 gr
4,20 gr
1,80 gr
Ciabatta rustica (Schär)
274,00 kcal
40,00 gr
5,80 gr
8,20 gr
Bekijk alle producten van Schär

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brot-mix
1 gr.
3,45
100 gram brot-mix
100 gr.
345,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel