Voedingswaarde ciabatta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ciabatta van Schär zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ciabatta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ciabatta van Schär. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ciabatta uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Schär.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk ciabatta

In 1 stuk ciabatta van Schär zitten 106 kilocalorieën. 1 stuk ciabatta staat voor 50 gram. Deze hoeveelheid ciabatta bevat 2,1 gram eiwit en 0,9 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ciabatta 4,2 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) ciabatta

Energie in calorieën
106 kcal
in kilojoule
444 kj
Eiwitten
2,1 gr
Koolhydraten
20,5 gr
waarvan suikers
1,4 gr
Vet
0,9 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
4,2 gr
Natrium
0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) ciabatta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ciabatta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere producten van Schär.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Schär.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bon matin (Schär)
294,00 kcal
52,00 gr
3,40 gr
7,40 gr
Brot-mix (Schär)
345,00 kcal
77,00 gr
3,70 gr
1,10 gr
Butterkeks (Schär)
462,50 kcal
80,00 gr
2,50 gr
13,75 gr
Chocolix (Schär)
459,09 kcal
68,18 gr
3,64 gr
18,18 gr
Ciabatta rustica (Schär)
274,00 kcal
40,00 gr
5,80 gr
8,20 gr
Bekijk alle producten van Schär

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ciabatta
1 gr.
2,12
1 stuk ciabatta
50 gr.
106,00
100 gram ciabatta
100 gr.
212,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel