Voedingswaarde croissant met kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in croissant met kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in croissant met kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan croissant met kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over croissant met kaas uit de categorie croissants. Zoek je een ander product in de category croissants? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk croissant met kaas

In 1 stuk croissant met kaas zitten 391 kilocalorieën. 1 stuk croissant met kaas staat voor 60 gram. Deze hoeveelheid croissant met kaas bevat 8,46 gram eiwit en 14,58 gram vet waarvan 8,58 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat croissant met kaas 0,96 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) croissant met kaas

Energie in calorieën
234,6 kcal
in kilojoule
982 kj
Eiwitten
8,46 gr
Koolhydraten
16,74 gr
waarvan suikers
1,74 gr
Vet
14,58 gr
waarvan verzadigd
8,58 gr
Vezels
0,96 gr
Natrium
354 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram croissant met kaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20332 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram croissant met kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) croissant met kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met croissant met kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Botercroissant (Panos)
370,77 kcal
43,38 gr
7,69 gr
18,00 gr
Chocolade croissant
416,00 kcal
44,22 gr
8,67 gr
24,14 gr
Croissant (Belbake)
331,58 kcal
37,02 gr
8,95 gr
15,96 gr
Croissant
403,00 kcal
42,30 gr
9,60 gr
21,10 gr
Croissant (Jumbo)
355,56 kcal
42,89 gr
7,11 gr
17,56 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram croissant met kaas
1 gr.
3,91
1 stuk croissant met kaas
60 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel