Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde croutonmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in croutonmix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in croutonmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan croutonmix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over croutonmix uit de categorie croutons. Zoek je een ander product in de category croutons? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram croutonmix

In 100 gram croutonmix zitten 405 kilocalorieën. Deze hoeveelheid croutonmix bevat 13 gram eiwit en 9,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat croutonmix 5,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram croutonmix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

405 kcal

in kilojoule

1695 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

64 gr

waarvan suikers

5,5 gr

Vet

9,5 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

5,5 gr

Natrium

2,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram croutonmix van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21060 kcal, wat neerkomt op 3,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram croutonmix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram croutonmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)