Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde croutons naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in croutons naturel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in croutons naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan croutons naturel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over croutons naturel uit de categorie croutons. Zoek je een ander product in de category croutons? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram croutons naturel

In 100 gram croutons naturel zitten 415 kilocalorieën. Deze hoeveelheid croutons naturel bevat 11 gram eiwit en 8,5 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat croutons naturel 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram croutons naturel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

415 kcal

in kilojoule

1736 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

71 gr

waarvan suikers

7 gr

Vet

8,5 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram croutons naturel van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21580 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram croutons naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram croutons naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)