Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde crunchy pindakaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in crunchy pindakaas van Zonnatura zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in crunchy pindakaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan crunchy pindakaas van Zonnatura. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over crunchy pindakaas uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zonnatura.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram crunchy pindakaas

In 100 gram crunchy pindakaas van Zonnatura zitten 595 kilocalorieën. Deze hoeveelheid crunchy pindakaas bevat 27,3 gram eiwit en 46 gram vet waarvan 8,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat crunchy pindakaas 7,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram crunchy pindakaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

595 kcal

in kilojoule

2489 kj

Eiwitten

27,3 gr

Koolhydraten

14,2 gr

waarvan suikers

5,3 gr

Vet

46 gr

waarvan verzadigd

8,8 gr

Vezels

7,3 gr

Natrium

1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram crunchy pindakaas van Zonnatura consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30940 kcal, wat neerkomt op 4,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram crunchy pindakaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram crunchy pindakaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)