Voedingswaarde dadels vers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in dadels vers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in dadels vers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan dadels vers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over dadels vers uit de categorie dadels. Zoek je een ander product in de category dadels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk dadels vers

In 1 stuk dadels vers zitten 139 kilocalorieën. 1 stuk dadels vers staat voor 6 gram. Deze hoeveelheid dadels vers bevat 0,09 gram eiwit en 0,006 gram vet. Daarnaast bevat dadels vers 0,216 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) dadels vers

Energie in calorieën
8,34 kcal
in kilojoule
35 kj
Eiwitten
0,09 gr
Koolhydraten
1,878 gr
waarvan suikers
1,878 gr
Vet
0,006 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,216 gr
Natrium
0,42 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) dadels vers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
2 minuten
Hardlopen
1 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
1 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met dadels vers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dadel
282,00 kcal
76,39 gr
2,45 gr
0,37 gr
Dadels (Ekoland )
290,00 kcal
65,10 gr
1,90 gr
0,50 gr
Dadels (Smaakt)
305,00 kcal
69,00 gr
2,50 gr
0,50 gr
Dadels (AH)
320,00 kcal
76,00 gr
2,00 gr
0,50 gr
Dadels gekonfijt
315,00 kcal
73,00 gr
2,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram dadels vers
1 gr.
1,39
1 stuk dadels vers
6 gr.
0,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel