Voedingswaarde dadels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in dadels van Ekoland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in dadels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan dadels van Ekoland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over dadels uit de categorie dadels. Zoek je een ander product in de category dadels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ekoland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram dadels

In 100 gram dadels van Ekoland zitten 290 kilocalorieën. Deze hoeveelheid dadels bevat 1,9 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat dadels 8,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram dadels

Energie in calorieën
290 kcal
in kilojoule
1213 kj
Eiwitten
1,9 gr
Koolhydraten
65,1 gr
waarvan suikers
63,7 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
8,7 gr
Natrium
0,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram dadels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
40 minuten
Fietsen
54 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
51 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met dadels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dadel
282,00 kcal
76,39 gr
2,45 gr
0,37 gr
Dadels (Smaakt)
305,00 kcal
69,00 gr
2,50 gr
0,50 gr
Dadels (AH)
320,00 kcal
76,00 gr
2,00 gr
0,50 gr
Dadels gekonfijt
315,00 kcal
73,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Dadels vers
139,00 kcal
31,30 gr
1,50 gr
0,10 gr

Andere producten van Ekoland.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ekoland.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen muesli (Ekoland )
369,00 kcal
56,10 gr
12,00 gr
8,50 gr
Aardbeienjam (Ekoland )
111,00 kcal
23,00 gr
1,10 gr
0,60 gr
Appelsap (Ekoland )
41,00 kcal
10,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Boekweit (Ekoland )
361,00 kcal
68,70 gr
12,80 gr
3,10 gr
Boekweitmeel (Ekoland )
351,00 kcal
66,20 gr
13,40 gr
2,60 gr
Bekijk alle producten van Ekoland

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram dadels
1 gr.
2,90
100 gram dadels
100 gr.
290,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel