Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde droge worst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in droge worst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in droge worst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan droge worst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over droge worst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk droge worst

In 1 stuk droge worst zitten 366 kilocalorieën. 1 stuk droge worst staat voor 30 gram. Deze hoeveelheid droge worst bevat 13,185 gram eiwit en 6,168 gram vet waarvan 2,178 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) droge worst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

109,8 kcal

in kilojoule

459 kj

Eiwitten

13,185 gr

Koolhydraten

0,318 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

6,168 gr

waarvan verzadigd

2,178 gr

Vezels

0 gr

Natrium

503,085 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram droge worst consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19032 kcal, wat neerkomt op 2,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram droge worst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) droge worst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)