Voedingswaarde eierpannenkoeken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eierpannenkoeken van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eierpannenkoeken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eierpannenkoeken van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eierpannenkoeken uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eierpannenkoeken

In 100 gram eierpannenkoeken van Honig zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eierpannenkoeken bevat 10 gram eiwit en 2,7 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat eierpannenkoeken 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram eierpannenkoeken

Energie in calorieën
335 kcal
in kilojoule
1402 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
68 gr
waarvan suikers
6,9 gr
Vet
2,7 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram eierpannenkoeken van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram eierpannenkoeken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eierpannenkoeken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
63 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met eierpannenkoeken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Honig.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Honig.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappelzetmeel (Honig)
320,00 kcal
80,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Appelcrumble (Honig)
350,00 kcal
80,00 gr
6,70 gr
0,80 gr
Appeltaart (Honig)
355,00 kcal
80,00 gr
6,40 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van Honig

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram eierpannenkoeken
1 gr.
3,35
100 gram eierpannenkoeken
100 gr.
335,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel