Voedingswaarde eierwafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eierwafel van Belbake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eierwafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eierwafel van Belbake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eierwafel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Belbake.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eierwafel

In 100 gram eierwafel van Belbake zitten 473 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eierwafel bevat 7,3 gram eiwit en 24 gram vet.

Productinformatie 100 gram eierwafel

Energie in calorieën
473 kcal
in kilojoule
1979 kj
Eiwitten
7,3 gr
Koolhydraten
57 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
24 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram eierwafel van Belbake consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24596 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram eierwafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eierwafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met eierwafel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Belbake.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Belbake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Citroencake (Belbake)
400,00 kcal
53,60 gr
4,50 gr
18,60 gr
Croissant (Belbake)
331,58 kcal
37,02 gr
8,95 gr
15,96 gr
Pannekoeken meergranen (Belbake)
156,00 kcal
24,00 gr
6,50 gr
3,90 gr
Pannenkoekenmix appel-kaneel (Belbake)
158,00 kcal
27,30 gr
6,40 gr
2,10 gr
Pannenkoekenmix meergranen (Belbake)
152,00 kcal
26,60 gr
7,30 gr
1,80 gr
Bekijk alle producten van Belbake

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram eierwafel
1 gr.
4,73
100 gram eierwafel
100 gr.
473,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel