Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde extra mager runder gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra mager runder gehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra mager runder gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra mager runder gehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra mager runder gehakt uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra mager runder gehakt

In 100 gram extra mager runder gehakt zitten 163 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra mager runder gehakt bevat 18,2 gram eiwit en 9,6 gram vet waarvan 4,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram extra mager runder gehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

163 kcal

in kilojoule

682 kj

Eiwitten

18,2 gr

Koolhydraten

0,9 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

9,6 gr

waarvan verzadigd

4,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra mager runder gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)