Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde extra mager rundergehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra mager rundergehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra mager rundergehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra mager rundergehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra mager rundergehakt uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra mager rundergehakt

In 100 gram extra mager rundergehakt zitten 150 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra mager rundergehakt bevat 18 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat extra mager rundergehakt 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram extra mager rundergehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

150 kcal

in kilojoule

628 kj

Eiwitten

18 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

7 gr

waarvan verzadigd

3 gr

Vezels

3 gr

Natrium

430 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra mager rundergehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)