Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde extra stevige silken tofu

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra stevige silken tofu zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra stevige silken tofu zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra stevige silken tofu. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra stevige silken tofu uit de categorie tofu. Zoek je een ander product in de category tofu? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra stevige silken tofu

In 100 gram extra stevige silken tofu zitten 55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra stevige silken tofu bevat 7,44 gram eiwit en 1,91 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat extra stevige silken tofu 0,12 gram vezels.

Productinformatie 100 gram extra stevige silken tofu

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

55 kcal

in kilojoule

230 kj

Eiwitten

7,44 gr

Koolhydraten

2,01 gr

waarvan suikers

0,99 gr

Vet

1,91 gr

waarvan verzadigd

0,3 gr

Vezels

0,12 gr

Natrium

63,37 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra stevige silken tofu weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)