Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde tofu

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tofu zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tofu zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tofu. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tofu uit de categorie tofu. Zoek je een ander product in de category tofu? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram tofu

In 1 gram tofu zitten 67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tofu bevat 0,08 gram eiwit en 0,03 gram vet.

Productinformatie gram tofu

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,67 kcal

in kilojoule

3 kj

Eiwitten

0,08 gr

Koolhydraten

0,02 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,03 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram tofu weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)