Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde filet americain

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in filet americain van Euro Shopper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in filet americain zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan filet americain van Euro Shopper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over filet americain uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Euro Shopper.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram filet americain

In 100 gram filet americain van Euro Shopper zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid filet americain bevat 13 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat filet americain 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram filet americain

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

335 kcal

in kilojoule

1402 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

1,5 gr

Vet

30 gr

waarvan verzadigd

7 gr

Vezels

0,2 gr

Natrium

900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram filet americain van Euro Shopper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram filet americain tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram filet americain weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)