Voedingswaarde flakers choco

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in flakers choco van Crownfield zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in flakers choco zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan flakers choco van Crownfield. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over flakers choco uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Crownfield.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram flakers choco

In 100 gram flakers choco van Crownfield zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid flakers choco bevat 8,8 gram eiwit en 2,1 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat flakers choco 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram flakers choco

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
8,8 gr
Koolhydraten
79 gr
waarvan suikers
28,8 gr
Vet
2,1 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
5 gr
Natrium
270 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram flakers choco van Crownfield consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram flakers choco tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram flakers choco weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met flakers choco.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Crownfield.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Crownfield.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Banana & choco puffs (Crownfield)
429,00 kcal
75,00 gr
6,50 gr
10,50 gr
Bran flakes (Crownfield)
357,00 kcal
67,30 gr
10,00 gr
2,00 gr
Cereal bar hazelnoot (Crownfield)
416,00 kcal
60,80 gr
8,40 gr
17,60 gr
Cereal cookie (Crownfield)
379,00 kcal
79,00 gr
8,00 gr
2,00 gr
Choco moons (Crownfield)
393,00 kcal
77,60 gr
7,50 gr
4,30 gr
Bekijk alle producten van Crownfield

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram flakers choco
1 gr.
3,80
100 gram flakers choco
100 gr.
380,00