Voedingswaarde fruit, nuts & seeds

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruit, nuts & seeds van Dorset Cereals zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruit, nuts & seeds zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruit, nuts & seeds van Dorset Cereals. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruit, nuts & seeds uit de categorie muesli. Zoek je een ander product in de category muesli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dorset Cereals.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruit, nuts & seeds

In 100 gram fruit, nuts & seeds van Dorset Cereals zitten 379 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruit, nuts & seeds bevat 10,6 gram eiwit en 11,4 gram vet waarvan 3,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fruit, nuts & seeds 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruit, nuts & seeds

Energie in calorieën
379 kcal
in kilojoule
1586 kj
Eiwitten
10,6 gr
Koolhydraten
58,4 gr
waarvan suikers
24,3 gr
Vet
11,4 gr
waarvan verzadigd
3,9 gr
Vezels
6 gr
Natrium
100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram fruit, nuts & seeds van Dorset Cereals consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19708 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram fruit, nuts & seeds tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruit, nuts & seeds weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruit, nuts & seeds.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen muesli (Ekoland )
369,00 kcal
56,10 gr
12,00 gr
8,50 gr
4 granen muesli (Jumbo)
360,00 kcal
65,50 gr
11,10 gr
4,10 gr
Activia vezels muesli (Danone)
118,00 kcal
16,70 gr
3,60 gr
3,80 gr
Amandelen en abrikozen (Eat Natural)
422,00 kcal
52,20 gr
9,90 gr
17,80 gr
Amaranth vruchtenmusli (Allos)
377,00 kcal
59,10 gr
11,00 gr
8,00 gr

Andere producten van Dorset Cereals.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Dorset Cereals.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Berry granola (Dorset Cereals)
468,00 kcal
56,00 gr
9,20 gr
22,00 gr
Blackcurrant, cherry & raspberry bar (Dorset Cereals)
373,33 kcal
79,33 gr
4,33 gr
4,33 gr
Cranberry, cherry & almond (Dorset Cereals)
365,00 kcal
63,00 gr
9,60 gr
7,90 gr
Honey granola (Dorset Cereals)
484,00 kcal
51,20 gr
12,60 gr
25,40 gr
Really nutty muesli (Dorset Cereals)
370,00 kcal
61,60 gr
9,10 gr
8,10 gr
Bekijk alle producten van Dorset Cereals

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruit, nuts & seeds
1 gr.
3,79
100 gram fruit, nuts & seeds
100 gr.
379,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel