Voedingswaarde fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruit smoothie (van fruit of vruchtensap). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) uit de categorie smoothies. Zoek je een ander product in de category smoothies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)

In 100 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) zitten 62 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) bevat 0,42 gram eiwit en 0,14 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)

Energie in calorieën
62 kcal
in kilojoule
259 kj
Eiwitten
0,42 gr
Koolhydraten
15,99 gr
waarvan suikers
13,14 gr
Vet
0,14 gr
waarvan verzadigd
0,03 gr
Vezels
1 gr
Natrium
1,91 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
11 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruit smoothie (van fruit of vruchtensap).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fruit smoothie (met vruchtensap en zuivelproducten)
98,00 kcal
20,37 gr
1,69 gr
1,60 gr
Fruit smoothie drink
80,00 kcal
18,11 gr
1,06 gr
0,87 gr
Fruit smoothie kiwi ananas limoen (AH)
60,00 kcal
5,20 gr
0,28 gr
0,12 gr
Groene smoothie
50,00 kcal
12,13 gr
1,32 gr
0,35 gr
Oatmeal smoothie (AH)
73,00 kcal
11,00 gr
3,00 gr
1,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
1 gr.
0,62
eenheid van 30 ml fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
26 gr.
16,00
100 ml fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
89 gr.
55,00
100 gram fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
100 gr.
62,00
kop fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
210 gr.
130,00
portie fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
421 gr.
261,00
smoothie fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
526 gr.
326,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel