Voedingswaarde groene smoothie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groene smoothie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groene smoothie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groene smoothie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groene smoothie uit de categorie smoothies. Zoek je een ander product in de category smoothies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram groene smoothie

In 100 gram groene smoothie zitten 50 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene smoothie bevat 1,32 gram eiwit en 0,35 gram vet waarvan 0,05 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene smoothie 2,12 gram vezels.

Productinformatie 100 gram groene smoothie

Energie in calorieën
50 kcal
in kilojoule
209 kj
Eiwitten
1,32 gr
Koolhydraten
12,13 gr
waarvan suikers
7,17 gr
Vet
0,35 gr
waarvan verzadigd
0,05 gr
Vezels
2,12 gr
Natrium
19,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram groene smoothie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met groene smoothie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fruit smoothie (met vruchtensap en zuivelproducten)
98,00 kcal
20,37 gr
1,69 gr
1,60 gr
Fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
62,00 kcal
15,99 gr
0,42 gr
0,14 gr
Fruit smoothie drink
80,00 kcal
18,11 gr
1,06 gr
0,87 gr
Fruit smoothie kiwi ananas limoen (AH)
60,00 kcal
5,20 gr
0,28 gr
0,12 gr
Oatmeal smoothie (AH)
73,00 kcal
11,00 gr
3,00 gr
1,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram groene smoothie
1 gr.
0,50
100 gram groene smoothie
100 gr.
50,00
100 ml groene smoothie
104 gr.
52,00
portie groene smoothie
124 gr.
62,00
kop groene smoothie
248 gr.
124,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel