Voedingswaarde oatmeal smoothie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in oatmeal smoothie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in oatmeal smoothie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan oatmeal smoothie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over oatmeal smoothie uit de categorie smoothies. Zoek je een ander product in de category smoothies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram oatmeal smoothie

In 100 gram oatmeal smoothie zitten 73 kilocalorieën. Deze hoeveelheid oatmeal smoothie bevat 3 gram eiwit en 1,5 gram vet. Daarnaast bevat oatmeal smoothie 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram oatmeal smoothie

Energie in calorieën
73 kcal
in kilojoule
305 kj
Eiwitten
3 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
7,5 gr
Vet
1,5 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram oatmeal smoothie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met oatmeal smoothie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fruit smoothie (met vruchtensap en zuivelproducten)
98,00 kcal
20,37 gr
1,69 gr
1,60 gr
Fruit smoothie (van fruit of vruchtensap)
62,00 kcal
15,99 gr
0,42 gr
0,14 gr
Fruit smoothie drink
80,00 kcal
18,11 gr
1,06 gr
0,87 gr
Fruit smoothie kiwi ananas limoen (AH)
60,00 kcal
5,20 gr
0,28 gr
0,12 gr
Groene smoothie
50,00 kcal
12,13 gr
1,32 gr
0,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram oatmeal smoothie
1 gr.
0,73
100 gram oatmeal smoothie
100 gr.
73,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel