Voedingswaarde galetten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in galetten van Gulden Krakeling zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in galetten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan galetten van Gulden Krakeling. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over galetten uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Gulden Krakeling.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram galetten

In 100 gram galetten van Gulden Krakeling zitten 508 kilocalorieën. Deze hoeveelheid galetten bevat 6,9 gram eiwit en 23 gram vet waarvan 8,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat galetten 0,24 gram vezels.

Productinformatie 100 gram galetten

Energie in calorieën
508 kcal
in kilojoule
2125 kj
Eiwitten
6,9 gr
Koolhydraten
68 gr
waarvan suikers
30,9 gr
Vet
23 gr
waarvan verzadigd
8,8 gr
Vezels
0,24 gr
Natrium
0,25 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram galetten van Gulden Krakeling consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26416 kcal, wat neerkomt op 3,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram galetten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram galetten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
69 minuten
Fietsen
95 minuten
Hardlopen
35 minuten
Wandelen
89 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
64 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met galetten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Gulden Krakeling.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Gulden Krakeling.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Bananen cakerol (Gulden Krakeling)
368,00 kcal
66,00 gr
3,80 gr
9,70 gr
Brielse zandtaartjes (Gulden Krakeling)
531,00 kcal
61,20 gr
5,50 gr
29,40 gr
Flamingo's (Gulden Krakeling)
460,00 kcal
61,00 gr
4,00 gr
22,00 gr
Kokosrochers (Gulden Krakeling)
452,00 kcal
51,20 gr
4,70 gr
25,40 gr
Bekijk alle producten van Gulden Krakeling

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram galetten
1 gr.
5,08
100 gram galetten
100 gr.
508,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel